Продавець "Спортивний відпочинок" розвиває свій бізнес на Prom.ua 11 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
1281 відгук
Товари зі знижкоюАкція
Спортивний відпочинок
Контакти
"Спортивний відпочинок"Менеджер
Одеса, Україна
+380 (66) 518-74-78
+380 (66) 518-74-78

Як підготувати капу до використання

Як підготувати капу до використання
Приготуйте необхідні приналежності. Для того, щоб "зварити"капу, вам знадобляться:
  • ваша капа
  • ножиці
  • достатня кількість окропу, щоб повністю занурити капу
  • миска крижаної води
  • рушник

Обріжте зайву довжину. Можливо, вам доведеться обрізати краю капи, щоб вона сиділа комфортно і не дратувала задню частину рота. Просто помістіть її в рот і, якщо відчуваєте, що капа врізається в ясна і глотку, або викликає блювотний рефлекс, обріжте зайве ножицями.

  • Найчастіше капу використовують для захисту передніх зубів, а не корінних, тому у вас є простір для маневру. Деякі спортсмени віддають перевагу більш коротку капу, яка закриває зуби тільки до перших молярів. Тож, обирайте, як комфортно саме вам.

 

 
Занурте капу в окріп на 30-60 секунд. Вам знадобиться досить окропу, щоб капа помістилася повністю. Можна підігріти невелику миску води на плиті або в мікрохвильовій печі.
  • Взявшись за специальный держатель, опустите капу в воду, и дайте ей размягчиться. Если ваша капа не имеет держателя или вы его уже отрезали, просто опустите ее в воду, а потом достаньте шумовкой.
  • Если вы носите брекеты или зубные протезы, держите капу в воде примерно полминуты. В этом случае вам необходимо так подогнать капу, чтобы она не заполнила щели вокруг брекетов, и не повредила их.

 

 
Аккуратно извлеките капу. Быстро промокните ее полотенцем и поместите в рот, регулируя ее положение на верхних зубах. Не волнуйтесь, она не будет слишком горячей.
  • Великими пальцями притисніть капу до верхніх кутніх зубів. Міцно прикусіть її, щоб створити природний прикус, а також притягніть її до верхніх зубів, зробивши смоктальний рух.
  • Упріть мову в небо, щоб створити тиск і забезпечити щільне прилягання капи до зубів. Це не займе довше 15-20 секунд.
  • Поки капа в роті, не жуйте і не ворушіть її.

Вийнявши капу з рота, опустіть її в крижану воду. Дайте їй охолонути протягом пари хвилин і приміряйте. Капа повинна щільно облягати верхні зуби, не випадаючи і не вимагаючи притримувати її мовою, крім того, вона повинна природно впиратися в нижні зуби.

  • Тепер можна обрізати тримач, або, якщо він знімний — зняти його.
  • Якщо ви відчуваєте дискомфорт, або капа погано "села", почніть спочатку, поки не відчуєте, що вам максимально комфортно.
  •  

 

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner