Заняття з медболом зміцнюють руки, ноги, спину, плечі, груди, а також дають змогу розвивати серцево-судинну систему та стимулювати ріст м'язової маси. Всі тренування абсолютно безпечні для суглобів і зв'язок, оскільки м'яч не навантажує їх. Вага м'яча Zelart TA-7827-6 становить 6 кг. Має помірне навантаження на м'язи та чудово підходить як для чоловіків, так і для жінок. Маркування на поверхні м'яча дає змогу швидко дізнатися його вагу, а наявність ручок робить захоплення зручнішим. Поверхня м'яча не гладка: вона має крокір, який необхідний для зменшення ковзання. Діаметр м'яча становить 27,5 см.
Призначення
З медичним м'ячем можна виконувати найрізноманітніші вправи. Ви можете тренуватися кросфітом, фітнесом, виконувати силові або функціональні тренування. Медбол можна утримувати однією рукою або двома за ручки. Також утримувати м'яч можна, не використовуючи ручки — це трохи ускладнить вправу та дасть додаткове навантаження на руки. Також можна виконувати тягові, жимові, кидкові вправи. Залежно від обраного темпу такі заняття сприятимуть розвитку сили або витривалості.
Переваги:
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Zelart |
| Вага | 6 кг |
| Діаметр | 27.5 см |
| Країна виробник | Китай |
| Колір | Помаранчевий |
| Користувальницькі характеристики | |
| Вид | Медболи |
| Матеріал | Гума (RB) |
| Матеріал наповнювача | Гума (RB) |